탄수화물은 줄이고 단백질 섭취는 늘리는 것. 누구나 아는 다이어트 식단 공식이다. 하지만
식단 조절만으로는 어려운 등살을 빼고 싶다면? 수건 한 장으로 할 수 있는 효과적인 운동
공식이 따로 있다. 등살과 쿨하게 이별할 수 있는 홈트 3종.

에디터 조윤진 포토그래퍼 진혜미 영상촬영&편집 김유리 도움말 양영민(트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 <산후 홈트> 저자) 모델 김경아